וואָמען ס ספּאָרצווער
-
וואָמען ס וואָווען ספּאָרט טראַינינג שאָרץ
עס איז אַ זיפּפּער קעשענע פּלאַן אויף די לינקס דערציען זייַט פֿאַר גרינג קעריינג. זילבער ליכט סטריפּס זענען קלאַמפּט אויף די לינקס און רעכט סידעס פון די דערציען פילם, אַזוי אַז די ראַנינג געניטונג בייַ נאַכט האט אַ רעפלעקטיווע ווירקונג און קענען ענשור די זיכערקייַט פון געניטונג. אונטער דער לאַ עס איז אַ טראַנספער פּרינטינג לאָגאָ -
וואָמען ס ענג ספּאָרט קראַפּט פיטנעסס יאָגאַ פּאַנץ
קראַפּט הויזן זענען מער קיל און באַקוועם אין זומער. עס איז פּאַסיק פֿאַר הויך, קורץ, גראָב און דין מענטשן. אויב איר טראָגן די פּאַנץ, איר זענט זייער דין און הויך. זאל ס געניטונג צוזאַמען! אָנווינקען קליין קעשענע פּלאַן אין טאַליע פֿאַר גרינג קעריינג טאַליע ינסערץ פּלאַן -
וואָמען ס וואָווען ספּאָרט טראַינינג יאָגאַ שאָרץ
וויידאַנד סטרעטש עלאַסטיק טאַליע באַנד ， געניטונג מער זיכער, וועט נישט פאַרשטייַפן פלייש -
וואָמען ס ניטיד לעגינגז יאָגאַ פּאַנץ
פּאַסיק פֿאַר גוף פּראַפּאָרשאַנז, פיין היפּ ליניע פּלאַן, אַוטליינז סעקסי פּיטש היפּס טאַק די טאַליע און קוק דין, לייכט פּאַסיק אָן קיין טראַסעס, און ראַפּט קאַמפערטאַבלי אָן צאַמונג פאַרשלעסלען אויף די צוריק פֿיס, קלעפּיק-אויף ליכט סטריפּ פּלאַן, גרינג צו שטעלן אויף און נעמען אַוועק פּאַקאַט פּלאַן, צוריק טאַליע סטאָרידזש פּלאַץ, ענערגיע -
וואָמען ס וואָווען ספּאָרט שאָרץ
העכסט גומע ספּאָרט גומע טאַליע, אַדזשאַסטאַבאַל דראַנגסטרינג פּלאַן רעפרעשינג און פּשוט ווערסיע, אַוואַקענינג ספּאָרט ווייטאַלאַטי, געניטונג צייט -
וואָמען ס ניטיד ספּאָרט יאָגאַ פּאַנץ
די וויידאַנד טאַליע קען בעסער ראַפּט די פעט אויף די בויך, וואָס דאָך רידוסט די טאַליע אַרומנעם. ומזעיק זיפּפּער קעשענע אויף די צוריק טאַליע פֿאַר גרינג קעריינג פון קליין יטעמס רעפלעקטיווע סטיטשינג אויף די לעגס, מאָדערן און שיין -
פרויען ס צוויי וואָווען שאָרץ
קאַנטראַסטינג קאָליר פּלאַן אויף די טאַליע צו מאַכן די פּשוט סטייל טייקעף פֿאַרבעסערן די געפיל פון מאָדע, און די צוים איז צעטיילט אין אַרקס צו שאַפֿן אַ מער שליימעסדיק לענד פאָרעם. דעם נוסח קענען זיין וואָרן צוויי מאָל סייַ ווי סייַ, די ינער שטאָף איז לאַזער פּאַנטשט, ברעאַטהאַבלע רעפלעקטיווע פּאַס -
לאַדיעס וואָווען שווינדל שאָרץ
אַנטי-פלאַש ספּאָרט שאָרץ ליכט וואָווען ברעאַטהאַבלע ספּאָרט שטאָף ברייט עלאַסטיק טאַליע באַנדע עס סאַפער בעשאַס געניטונג און טאָן ניט פילן ענג -
שנעל דריינג ספּאָרט רעקל, טעניס רעקל, פליסנדיק רעקל, וואָמען ס ניטיד ספּאָרט רעקל
שיין היפּס, פּלעאַטעד רעקל קאַנטראַסטינג קאָליר סטיטשינג, כיילייטינג די געוועב, פּלעאַטעד צוים פאָרעם, שיין באַטאַקס ווייַזן לאַנג לעגס זיכערקייַט הויזן פּלאַן צו פאַרמייַדן ויסשטעלן -
וואָמען ס ניטיד קראַפּט יאָגאַ פּאַנץ
שיין היפּס, פּלעאַטעד רעקל קאַנטראַסטינג קאָליר סטיטשינג, כיילייטינג די געוועב, פּלעאַטעד צוים פאָרעם, שיין באַטאַקס ווייַזן לאַנג לעגס זיכערקייַט הויזן פּלאַן צו פאַרמייַדן ויסשטעלן -
שנעל דריינג ספּאָרט רעקל, טעניס רעקל, פליסנדיק רעקל, וואָמען ס ניטיד ספּאָרט רעקל
שווינדל צוויי-שטיק פּלאַן צו פאַרמייַדן ויסשטעלן, יפעקטיוולי ויסמיידן פאַרלעגנהייַט און מאַך מער פרילי און גלייך די טאַליע איז ספּלייסט מיט קאַנטראַסטינג פאַבריקס, וואָס איז נידעריק-שליסל אָן לוזינג די געפיל פון דעטאַל -
וואָמען ס ספּאָרט כודיד זיפּפּער זון פּראַטעקשאַן הויט פּאַסן
סאַנסקרין אין זומער, אָטעמען לייטווייט זון פּראַטעקשאַן און אַנטי-ווו סאַנסקרין און אַנטי-ווו, ופּפ 50 + איר וועט ניט זיין דערשראָקן פון זונשייַן, יפעקטיוולי בלאַקינג אַלטראַווייאַליט שטראַלן שטאָף זון שוץ אינדעקס טעסט באריכט
